[...] często żeby utrzymac poziom suple są jedyną alternatywą dla... SAA, wiec miałem okazję już rozpisywać cykl z użyciem, nano vapora, gakicka hardcore, gh stacka, bcaa, wpc, carbo, zma, m-vit, glutaminą - na jeden okres przygotowawczy dla 13-letniej dziewczynki." Ani nanovapor ani inne rzeczy nie sa zwyklym zarciem tylko chemia. Czesc [...]
ja pisałem, że izolat i sugerowałem się czasem wchłaniania oraz stopniem przyswajalności i ilością aminokwasów zawartych w nim. Pamiętasz może swego czasu przy bardzo wysokich cenach bcaa jak większość polecała nawet WPC po treningu, aero na zatrzymanie katabolizmu.
tzn powiem szczerze, kasy mam tyle ile bede chciał tylko jak nie widze za bardzo sensownego powodu aby to kupić, to po prostu tego nie zrobie. Czyli wywnioskowując, powinienem sobie kupić: białko i tu znów pytanie czy moze być WPC 80 ostrowii ? BCAA jaka firma ? HMB - brać czy nie brać ? cd. Diety, chodzi głównie o to ze jak matka ugotuje gar [...]
poza tym actrapid srednio-krotka insa, do 8h to czemu dajesz ją razem z posilkiem a nie czekasz po strzale chwile? szczyt ma po 1,5h, wiem bo mam taka samą inse, do tego czasu przetrawisz posilek przeciez... mialem tak po treningu jak od razu po szocie zaladowalem carbo dekstro i sporo wpi to i tak mnie trzepalo po 1,5h i to ostro bo cukier juz [...]
hmmm kiedys cool polecales mi HMB mowiles, ze nie ma lepszego antykatabolika na rzezbie osobiscie bym odstawil hmb i glute zamiast hmb kup fat burnera, a zamiast gluty - BCAA bialko tak jak cool czyli WPI lub jak mniej kasy to matrix, wpc, lub sp80 ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Zakupiłem następujące witaminy i suple. Co do supli to wiem jak przyjmować, opis poniżej. Natomiast nie wiem jak poniższe witaminy. Jeśli ktoś wie prosiłbym o opisanie :) Olimp Argi Power Olimp Vita-min multiple sport Omega 3 45% plus witamina E Chela-Cynk 150% Hi Tec Tribulus Terrestris Olimp Gold-Vit B Forte Pure BCAA przed i po treningu 10g [...]
na deser została suplementacja :) Amino anabolic 5500, dawkowanie: jedzony rano zaraz po przebudzeniu. 10 tab (codziennie) HMB 1250, dawk: 1 tab przed, po silce i przed snem (w dnie nie tr tylko przed snem) Magnez Chela mag B6, dawk: 1tab przed silka i snem Activlab Nitro caps, 8tab przed silka (tylko w dni treningowe) BCAA przed i po silce 5/10 [...]
zayebista opcja , no i wpc za 19f 2,5 kilo kurde tania ta sttrona, kilo smakowego bcaa za 20f , brałeś coś od nich? Zmieniony przez - _daro_ w dniu 2011-11-11 21:48:23
Też przestałem udzielać się w tym dziale. Posty Binia, że połowa zapotrzebowania na białko dostarcza z wpc complex...mnie osłabiają. Albo chłopak chyba 180 cm 60 kg poza obiadem je chipsy i snickersy, a jego problemem jest brak masy. No cóż zamiast wysłać go do odżywiania to mu proponuje Profi Mas.. Generalnie szkoda, kompetentni moderatorzy, ale [...]
najpier pytaj, potem kupuj zostawilbym carbo, dokupil kreatyne i wpc ale jak masz: HMB 3x1g L-G 3x5g BCAA 1g/10kg mc przed i po treningu SP80 uzupelnienie diety <dzien?> Pro Cas uzupelnienie diety <noc?> Carbo po treningu/uzupelnienie diety Zmieniony przez - trance4eve w dniu 2006-06-05 10:29:44
hmb l-g aminy bcaa dobrze mozna zastpic wpc <przy wyzszym bf, zalezy jaki masz> sp80 mozesz kupic do uzupelnienie diety pro cas zbedny carbo ok na kretyne ile mozesz przeznaczyc $? Zmieniony przez - trance4eve w dniu 2006-06-05 10:45:21
Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 80 Wzrost : 184 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 85 Obwód uda : 55 Obwód łydki :37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia -SPLIT, DNT rozciaganie/mobilizacje, opcjonalnie 1h30m [...]
Przed aerobami jak wykonujesz je na czczo aby uchronić mięśnie przed katabolizmem weź sobie BCAA 1g na 10 kg masy lub bardziej ekonomiczne wyjście porcję białka szybko przyswajalnego np. WPC. Jedzenia bym nie jadł bo będzie Ci leżało na żołądku podczas biegania. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-04-16 21:02:42
dziwicie sie że trec jest polecany? ciągłe promocje, nowe produkty co 1-2 miesiące w rewelacyjnych cenach.. białko WPC natural - po extensorze najtansze - bardzo dobrej jakości - jak narazie lepszego placebo niż po białku treca nie miałem.. bcaa najtansze na rynku bez porównania i na dodatek z tauryną (jak w sam raz na potreningu) kreatyna była w [...]
jesli bilans bedzie ujemny to tluszczyk bedzie schodzil ww dobieraj glownie z warzyw HMB bym odpuscil bo drogie zamiast BCAA kup poprostu bialko WPC wyjdzie taniej Omega 3 przydadza sie i multiwitaminka zapoznales sie z tym postem z podpisu ellisa? tam jest dokladnie opisane co jesc a czego sie wystrzegac powodzenia
A moze inaczej. Robie sobie cyklik na odchudzanko i kupilem takie cosie i chce je stosowac tak : H.E.A.T - tu za bardzo nie wiem, wiec nie strzelam... WPC - 3x - po wstaniu, popoludniu(30 min po treningu) i bezposrednio przed snem ZMA - 30 min przed snem 3x kaps, jakos niedlugo zejde na 2kaps chyba Tauryna MC - 1x po wstaniu i 1x przed treningiem [...]
imo Za miast a6w robiłbym areoby a a6w jak juz sie uparłem po treningu.. HMB zamienił na jakis stack Dlaczego rano tylko 12,5g wpc weź 20-30g i to w pewny sposób zastępuje Ci BCAA bo to to samo.. Po TSE szału nie będzie zwiększaj dawke móglbys dodac tussi i brac 3xTSE +3 Tussi 3 razy dziennie gdzie katabolizm byłby zminimalizowany jak i [...]